Gesundheit
Praxis für Angewandte Synergetik Berlin
Peter und Ingrid Scharf
Synergetische Psychotherapie - Psychobionik - Aufstellungen - Ausbildung

Welche Art
von Therapie...

... ist die Richtige für mich?

Diese Frage hören wir oft und die recht einfache Antwort lautet:
Die, bei der Du Dich gut fühlst - und die Dir hilft.
Wir empfehlen Dir, dass Du Dich in einem Beratungsgespräch ausführlich über mögliche Herangehensweisen informierst. Vielleicht kennst Du auch Menschen, die mit einem bestimmten Therapeuten oder eine besonderen Methode gute Erfahrungen gemacht haben.
Weil gerade therapieunerfahrene Menschen mit der Wahl einer Therapie überfordert sein können, findest Du nachfolgend einen kurzen Überblick,
sowohl über die herkömmlichen Psychotherapien (Punkte 1-4)
als auch über unsere
►Synergetische Psychotherapie - Neuronal Balance (Punkt 5):

1. Die Psychoanalyse oder analytische Psychotherapie

Dieses Konzept orientiert sich an der klassischen Psychoanalyse nach Sigmund Freud. Als Ursachen für psychische Probleme werden hier zumeist aus der Kindheit stammende und unbewusst weiter wirkende Konflikte angenommen. Während der Therapie wird in einem von Blickkontakten freien Gespräch versucht, diese Konflikt-Zusammenhänge zu erkennen und bewusst zu machen, wobei auch das Deuten der Träume (aus dem Sichtwinkel des Therapeuten) einbezogen wird. Der Patient soll durch diese Bewusstmachung "nachreifen" und damit seine Probleme loswerden können. Eine Auflösung der Konflikt-Ursachen im Unterbewussten ist nicht Bestandteil dieser Therapie.
Diese Therapie erstreckt sich im Allgemeinen über mehrere Jahre und beinhaltet ein bis zwei Sitzungen von je 50 Minuten Dauer pro Woche. Da sie anerkannt ist, zahlen die gesetzlichen Krankenkassen auf Antrag mehrere Hundert dieser Sitzungen. Die Wartezeit auf einen Therapieplatz kann mehrere Monate betragen.

2. Die tiefenpsychologische Psychotherapie

Sie hat die gleichen Wurzeln wie die Psychoanalyse, legt aber mehr Gewicht auf Fragen und Konflikte der aktuellen Gegenwart sowie auf die Beschäftigung mit konkreten Zielen. Neben den Kindheitskonflikten werden auch aktuelle Konflikte und traumatische Ereignisse als Problemursache angenommen. Der Therapieablauf gleicht dem der Psychoanalyse (jedoch mit Blickkontakt) und beinhaltet das Herausarbeiten und Bewusstmachen biografischer Zusammenhänge. Eine Auflösung der Konflikt-Ursachen findet hier ebenfalls nicht statt.
Diese Therapie dauert bis zu zwei Jahre und beinhaltet eine Sitzung von 50 Minuten Dauer pro Woche. Die Kosten werden auf Antrag von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Die Wartezeit auf einen Therapieplatz kann mehrere Monate betragen.

3. Die Gesprächstherapie oder Gesprächspsychotherapie

Nach dem Begründer Carl Rogers können Problemursachen darin liegen, dass Menschen zuweilen ihre gemachten Erfahrungen nicht mit ihrem Selbstbild vereinbaren können. Bei den Gesprächen geht es also um eine Art Selbsterforschung, wobei sich der Therapeut stets einfühlsam und wertschätzend verhält, so dass der Patient sich aufgehoben und verstanden fühlt und so über seine Probleme sprechen kann. In den 4-Augen-Gesprächen erfragt der Therapeut die Gefühle des Patienten und er versucht, den Patienten zu verstehen und sich in ihn hinein zu versetzen. Eine tiefergehende Auflösung der seelischen Hintergründe findet dabei nicht statt.
Bei einer 50-minütigen Sitzung pro Woche dauert diese Therapie bis zu 1 1/2 Jahre, wobei sie nicht als gesetzliche Kassenleistung anerkannt wird. Die Kosten bewegen sich zwischen 80 und 120 EUR pro Sitzung. Die Wartezeit auf einen Therapieplatz kann mehrere Monate betragen.

4. Die Verhaltenstherapie oder kognitive Verhaltenstherapie

Verhaltenstherapeuten gehen davon aus, dass psychische Störungen ihre Ursachen in erlerntem problematischen Verhalten haben. Ziel ist das bewusste Erlernen von neuem, weniger oder unproblematischen Verhalten, wobei unbewusste Themen nicht Gegenstand der Therapie sind. In Gesprächen und Übungen sollen die Klienten lernen, sich an konkreten Zielen zu orientieren, ihre innere Einstellung zu ändern und positiv zu denken. Darüber hinaus können Klienten während der Therapie z.B. mit Angst machenden Problemen konfrontiert werden, um so Stück für Stück zu erlernen, dass die Angst eigentlich unbegründet ist. Zwischen den Sitzungsterminen kann es auch Hausaufgaben geben, wie das in der Sitzung Vermittelte im realen Leben auszuprobieren und Erfolge auch zu dokumentieren. Die zugrunde liegenden Ursachen z.B. von Angstzuständen oder Zwängen werden dabei weder herausgearbeitet noch aufgelöst und bleiben im Unterbewusstsein weiter existent.
Eine Verhaltenstherapie dauert zwischen einem halben und zwei Jahren. Üblich sind Sitzungen einmal wöchentlich von 50 Minuten Dauer, daneben auch mehrstündige Trainings. Gesetzliche Krankenkassen können auf Antrag bis zu 80 Sitzungen erstatten. Die Wartezeit auf einen Therapieplatz kann mehrere Monate betragen.

5. Die Synergetische Psychotherapie - Das Neuronal Balance Konzept

Der Schwerpunkt unserer therapeutischen Arbeit.

Dieses naturwissenschaftlich begründete Therapieverfahren nutzt als derzeit einzige Methode die Erkenntnisse der Physikwissenschaft "Synergetik". Anders als mit Gesprächen, Verhaltenstrainings oder analysierender Rückschau auf Vergangenes erhält der Klient während der Sitzungen die Möglichkeit, jene neuronalen Strukturen seines Unterbewusstseins, die für sein Befinden ursächlich sind, angeleitet aufzudecken und unmittelbar zu verändern. Dies geschieht in einem Zustand von Entspannung, ähnlich dem beim autogenen Training.
Die Sichtweise hierbei ist, dass psychische Probleme nicht wegtrainiert oder verdrängt werden können, sondern dass deren im Unterbewusstsein abgespeicherte Ursachen aufgedeckt und aufgelöst werden müssen, um nachhaltig davon frei zu sein. Dazu gehören vergangene (möglicherweise belastende oder verdrängte) Lebensereignisse, Erfahrungen oder andere prägende Umstände bis hin in zu vorgeburtlichem Erleben.
All das kann Ursache und auch Auslöser von Erkrankungen oder psychischen Problemen sein. Das neue Forschungsgebiet der Epigenetik verweist sogar auf Ursachen, die im familiären Ursprungsfeld der Eltern und Großeltern liegen und zeigt deren Auswirkungen über Generationen hinweg. Die Epigenetik beschreibt, wie die Gene durch Erlebnisse, insbesondere traumatische wie Kriegserlebnisse, beeinflussbar sind. In diesem Bereich verfügen wir über einen großen therapeutischen Erfahrungsschatz. Mit der Synergetischen Therapiearbeit ist diese Art genetischer Vererbung also kein unabwendbares Schicksal mehr.
Was ganz wesentlich zum Erfolg Synergetischer Therapiearbeit beiträgt, sind die einzig hier angewendeten innerpsychischen Rückkoppelungen. Diese führen durch eine Kombination aus Innenschau und aktivem Agieren (altes Erleben wird direkt mit neuem Handeln verknüpft) zur Ingangsetzung von Selbstoptimierungsprozessen in der Psyche. Bisherige neuronale Vernetzungen im Gehirn werden durch die hierbei entstehenden Neuverknüpfungen dauerhaft getrennt.
Ein im Ergebnis dieser Struktur-Optimierung wesentlich verbessertes Grund-Lebens-Gefühl steigert die eigene Handlungsfähigkeit, erhöht die seelische und körperliche Stabilität und wirkt sich so im Regelfall förderlich auf die Heilung von seelischen wie auch körperlichen Erkrankungen (Psychosomatik) aus.
Die Methode ist seit 2010 als heilkundliches Verfahren anerkannt.
Mehr Infos Hier
Synergetische Therapiesitzungen dauern in der Regel bis zu 3 Stunden und können je nach vorliegender Problematik oder Erkrankung in unterschiedlichen Abständen stattfinden. Etwa drei Viertel der Klienten unserer Praxis benötigen für eine erfolgreiche Therapie zwischen sieben und zehn Sitzungen. Ein Viertel benötigt weniger bzw. mehr Sitzungen.
Von den gesetzlichen Kassen gibt es keine Erstattung. Von privaten KV, der Beihilfe oder von Zusatzversicherungen können u.U. Leistungen erstattet werden.
Der Stundensatz beträgt 100 Euro, bzw. 80 Euro bei Barzahlung oder Vorabüberweisung.
Die Kosten für eine 3stündige Einzelsitzung betragen pauschal 210 Euro, bzw. 190 Euro bei Barzahlung oder Vorabüberweisung.
Die Wartezeit auf einen Therapieplatz beträgt ein bis zwei Wochen.
Beachte, dass es unter Umständen sinnvoller ist, eine Psychotherapie NICHT mit der Krankenkasse abzurechnen. Der finanziellen Spätfolgen können überaus negativ sein.
Mehr dazu unter nachfolgendem Link:
Im Rahmen unserer ambulanten psychoonkologischen Betreuung (Synergetische Krebsbegleitung) dient diese Therapie immer auch der Auflösung der zugrunde liegenden seelischen Konflikte .
Zum Bereich Psychoonkologie

6. Weitere Elemente unserer Synergetischen Psychotherapie

Neben den hier aufgeführten Therapieformen gibt es zahlreiche weitere wirksame Verfahren, die wir in unser synergetisches Therapiekonzept integriert haben (Systemische Ansätze, Aufstellungsarbeit, Biologische Sichtweise, Human Design System u.a.).
Einzelheiten findest Du in unserem Lexikon:
Sollte die seelische Not so groß sein, dass Dir zu einer Therapie-Suche gerade jeglicher Antrieb fehlt, dann zögere nicht, Dich bei einer telefonischen Seelsorge zu melden. Unter den kostenfreien Rufnummern 0800 1110111 oder 0800 1110222 erreichst Du rund um die Uhr einen Menschen der Dir zuhört und Dir erste Hilfe anbietet.
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